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血红素铁和非血红素铁的区别是什么?
祖嫚润 主任医师 回答时间:2024-05-14
血红素铁和非血红素铁之间的主要区别在于它们在人体中被吸收的程度。血红素铁更容易被人体吸收,利用率更高,因此补铁效果更好。相反,非血红素铁的吸收利用率较低,因此建议选择血红素铁作为补充。以血红素铁补充片为例,每片含有3.99毫克铁,可满足人体日常需求,易被肠道吸收,可改善缺铁性贫血和气血不足的状况。
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