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在哪个时间段吃苹果是最好的?

在哪个时间段吃苹果是最好的?

发布时间: 2024-05-14 21:03:25 阅读量:8255

1条回答

温芊凡 主任医师 回答时间:2024-05-14

苹果是一种对健康十分有益的水果,因为其富含纤维,有助于降低心脏病发作的风险,同时对女性减肥和肌肤护理效果显著。建议患者在上午多食用苹果,因为人体上午对营养吸收较佳,各器官更为活跃,此时食用苹果有助于充分吸收营养,促进肌肤健康。

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