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锌镁片真的有用吗?
叶烽天 主任医师 回答时间:2024-05-14
锌镁片是非常有效的,该产品的主要成分包括锌、镁、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种矿物质和维生素,这些成分有助于增强免疫力、缓解疲劳、提高耐力,长期使用还可以增加肌肉。因此,锌镁片适合运动者、免疫力低下或精力不足的人服用,每天只需2片,有助于在一定程度上提升身体素质。
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