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常吃番茄红素的利与弊是什么
许泽诚 主任医师 回答时间:2024-05-14
经常摄入番茄红素可提升身体免疫力,同时具有良好的抗氧化作用。一般情况下,不会对身体产生不利影响,但需注意正确用量,否则可能会引发过敏反应。番茄红素是一种天然抗氧化剂,可有效减少色素沉积、美白肌肤、对抗色斑。此外,番茄红素对心血管也有保护作用,适当摄入有助于增强免疫力。
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