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降血压最有效5种食物泡茶?
瞿朗黎 副主任医师 回答时间:2024-05-15
控制血压最有效的五种食物之一是泡茶用的常见材料,包括山楂、葛根、荷叶、莲心和苦丁。这几种食物均具有显著的降血压效果,对于存在高血压情况的人来说,适量饮用十分有益。此外,高血压患者在饮食上应以低盐低脂为主,平时需要定期监测血压,必要时可以在医生的指导下适当服用降压药来控制血压。
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