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吃辣木籽苦真的是肝不好吗
罗桐迅 主任医师 回答时间:2024-05-15
吃辣木籽苦的可能是肝功能不佳所致。不同体质的人尝试辣木籽可能口感不同,身体健康的人吃后可能感受到甘甜的风味,但发现苦味可能是肝脏功能问题,适量食用一段时间可能会改善。辣木籽是辣木树的种子,富含营养,有助于调理肠胃、改善睡眠、护肝、促进新陈代谢、增强免疫力,同时还有调节血糖的作用。建议剥去外壳后直接食用,也可用来泡水或煮汤。
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