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6个月宝宝如何补铁比较好?
蔡朦菲 副主任医师 回答时间:2024-05-15
4个月大的宝宝已可以开始尝试辅食,家长不必过于紧张和焦虑。可以给宝宝尝试些小米粥,再加入一些菠菜、豆类和木耳。这些蔬菜容易消化,6个月大的宝宝吃了不会对肠胃造成负担,同时含有丰富的铁元素,有助补铁。肉食可以选择猪肝和鸡肝等动物肝脏。如果担心宝宝无法接受,市面上也有含铁的米粉,可以给宝宝食用。
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