400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 两性健康 > 正文

前列腺增生如何锻炼才缩小

前列腺增生如何锻炼才缩小

发布时间: 2024-05-15 19:37:24 阅读量:14912

1条回答

卓妮婵 副主任医师 回答时间:2024-05-15

缩小前列腺增生可以通过以下锻炼方式实现:定期进行一些有氧运动,例如散步、跑步等;进行盆底肌肉的锻炼,包括收缩和放松盆底肌肉;尽量减少长时间坐着或久坐;保持足够的饮水量,避免过量液体摄入;保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。这些方式可以通过促进血液循环、增强肌肉力量、调节激素水平等途径来改善前列腺增生症状,从而减小前列腺。

最新问答

甘油三酯高影响精子质量吗

甘油三酯高影响精子质量吗

姚冰湘

副主任医师

11177人阅读 1个回答

高甘油三酯水平不会影响精子质量。导致甘油三酯升高的可能因素包括饮食中油炸食品过多、肥胖、缺乏运动等。这可能导致血液黏稠度增加和循环减慢,但不会对精子产生负面影响。而低质量精子可能源自长期吸烟、摄入辛辣食物、在高温环境中工作或生活等因素。这可能导致精子存活率降低和活力减弱。 [详细]
割包皮射了怎么回事呢?

割包皮射了怎么回事呢?

薛多瑾

副主任医师

18391人阅读 1个回答

手术过程中可能会受到不当刺激,导致射精或过度敏感等情况,这种情况很常见。手术后不要感到压力,在观察一段时间后,如果出现疼痛或肿胀,应积极配合换药、擦洗,并注意卫生,仔细观察恢复情况。避免过度劳紧,保持卫生。 [详细]
癃闭舒胶囊治疗前列腺增生效果如何多少为一个疗程

癃闭舒胶囊治疗前列腺增生效果如何多少为一个疗程

冯凯展

主任医师

19026人阅读 1个回答

癃闭舒胶囊适用于轻度前列腺增生的治疗,可长期服用。这是一种中药,具有通淋、利湿、益肾、活血的作用。建议饭后服用,避免辛辣刺激食物,保持清淡饮食。 [详细]
包皮手术之后一侧红肿严重

包皮手术之后一侧红肿严重

金坤恒

主任医师

4244人阅读 1个回答

包皮手术后,若一侧出现红肿,严重时需要等待手术伤口愈合过程中可能出现的局部红肿和疼痛。只有当伤口完全愈合后,这些症状才会消失,最终形成疤痕。对于手术后的红肿疤痕状态,需要尽快确定手术时间并相应确定治疗方式。如果发生感染,可能需要使用抗生素。 [详细]
前列腺囊肿对身体影响大吗

前列腺囊肿对身体影响大吗

凌昭屹

主任医师

14559人阅读 1个回答

前列腺囊肿的影响与大小有关。通常小于两厘米的囊肿,对身体影响较小,不会导致尿频、尿急或排尿困难等症状,通常是在体检时意外发现。如果囊肿超过两厘米且合并感染,可能引起排尿困难、会阴部疼痛,严重时出现发热。必要时需要治疗,包括抗炎和引流术。 [详细]
精彩推荐
回顶部