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男科如何能增强性能力
任彤朵 主任医师 回答时间:2024-05-15
男性频繁手淫会降低阴茎敏感度,导致勃起问题和性欲减退。建议日常生活中不要手淫,长期坚持可以帮助提高性欲。过度手淫可能导致肾虚,可适量食用补肾壮阳食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助增强性欲。饮食要多样化,避免偏食,多补充优质蛋白质,保持良好作息,加强体育锻炼,避免久坐。也可考虑服用中成药调理肾气,持续3~6个月可改善情况。
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