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黑枸杞和红枸杞哪个补肾好?
凤轶妤 副主任医师 回答时间:2024-05-16
枸杞对肾脏的滋补效果更佳,通常黑枸杞和红枸杞都能有助于滋补肾脏,但黑枸杞的营养价值较高,因为其含有的花青素比红枸杞多。肾虚会引起患者出现腰酸背痛、全身疲乏、精神不振或失眠等症状,日常应多进行运动。
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