肾结石的发生主要原因是饮食不当和缺乏运动。目前，采用激光碎石手术是最有效的治疗方法，并配合少量药物。建议您尽早就医检查及治疗。每天饮水量要足够，饮食要注意，多摄入易消化的食物，进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。可以购买药物助排石，患有肾结石时，建议长期服用药物，并通过运动来促进排石。此外，要明确结石的排出情况，结石的大小、位置和类型对排石也有影响，一些常用的药物如肾石通颗粒、排石颗粒等。药物促排石对排石有益处，但仅适用于小结石。