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肾精不足如何食物调理
汪俊冠 副主任医师 回答时间:2024-05-16
肾精不足时,可以多摄入富含蛋白质且有营养的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、大枣、桂圆、黑芝麻、核桃等等。同时要适量食用新鲜绿叶蔬菜,积极参加体育锻炼,增强体魄。必要时可以辅助中药调理以改善症状。
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