400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
肾阴虚过度运动会导致更虚吗
曹宾郁 主任医师 回答时间:2024-05-16
肾虚过度的运动不利于身体健康,会加重阴虚内热的症状。患者可适当进行有氧运动,如散步、慢跑或练习太极拳,不要搞剧烈运动。在此期间应禁忌辛辣刺激的食物,不要抽烟、喝酒,避免熬夜,保证充足的睡眠。饮食搭配应关注营养均衡,可多食用黑豆、黑芝麻、枸杞和山药,有助于治疗病情。
邱章炎
副主任医师
6982人阅读 1个回答
万达领
主任医师
18518人阅读 1个回答
石璐奇
3811人阅读 1个回答
汪伊望
18730人阅读 1个回答
秦菲念
19071人阅读 1个回答
管贵崴
5997人阅读 1个回答
王月奕
7509人阅读 1个回答
顾爽芮
11856人阅读 1个回答
胡澄章
9747人阅读 1个回答
窦韶溪
19777人阅读 1个回答