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肾虚怎么办?肾虚怎么补?
牧庄兴 主任医师 回答时间:2024-05-16
肾虚可通过食补或药补来调理。在食补方面,要求条件可以放宽一些,没有非常严格的限制。通常可以选择进食羊肉、狗肉、牡蛎、螃蟹、枸杞、黑芝麻、蘑菇、山药、板栗、核桃等食物,都可以通过食疗来调理肾虚。相对而言,药物补充要求更加严格,因为药物具有一定的毒性。例如,如果出现盗汗等肾阴虚情况,可以服用六味地黄丸。如果出现易怒暴躁的情况,是阳虚上火表现,可以尝试知柏地黄丸。如果身体怕冷,双下肢冰凉,可能是肾阳虚,可以选用金匮肾气丸。
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