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出汗对肾阴虚有好处吗
舒营洲 副主任医师 回答时间:2024-05-16
出汗对于肾阴虚患者有益,但大量出汗会导致体液流失,进而加重病情。所以日常生活中需适当运动,避免过度出汗,同时减少重体力劳动。若要通过运动改善肾虚,可选择散步、慢跑、瑜伽或打太极等。
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