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什么中药和山鸡炖汤补气补肾
谭斐灿 副主任医师 回答时间:2024-05-16
调养气血和肾液的药物很多,如枸杞,当归,黄芪,白茯苓等,这些成分都比较温和,可与食物一同服用,对身体健康有益。如果体内有气虚和肾虚的情况,平时可以增加体育运动量,有助于促进血液循环,增强身体免疫力,对肾虚引发的各种疾病有帮助。此外,气虚肾虚的患者应减少压力,保持心情愉快,注意充足睡眠,避免熬夜。
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