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莴笋肝肾阴虚的人能吃吗
滕漫令 主任医师 回答时间:2024-05-16
肝肾阴虚的人适合食用莴笋。日常饮食需避免油腻、辛辣或刺激性食物,戒烟戒酒,保持营养均衡,增加豆制品和高质量蛋白食物摄入以补充营养。也可食用红枣、枸杞、山药等滋补肾阴之食物,注意充分休息,避免过度劳累和熬夜。
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