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补肾按摩法是怎样的?
汪胤琛 主任医师 回答时间:2024-05-16
涌泉穴按摩法非常有效。首先,用手心搓热后,左手手心按摩右脚的涌泉穴,每天按摩超过100次为宜。待双脚脚心感到发热时效果最佳。这种按摩有助于强化肾脏功能、调节身体阴阳平衡,对于提升体内阳气有明显帮助。需要坚持长期按摩才可见效,希望对您有所帮助。
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