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坚持每天步行能缓解肾阴虚吗
陶臻廷 副主任医师 回答时间:2024-05-17
这是可行的,没有问题。如果能每天坚持散步运动,有助于缓解肾阴虚。从中医角度来看,这主要是因为中医五行相生,木火土金水分别对应肝心脾肺肾。在这里,肺肾相生。适当的体育锻炼可以补肺,间接也可补肾。
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