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阳痿早泄勃起不坚怎么治疗有效果?
尤韵桃 主任医师 回答时间:2024-05-17
阅读您的描述后,我认为您目前的情况没有太大问题,主要是因为刚刚结婚,夫妻生活缺乏经验。根据您的描述,您目前少有烦恼,不必过分紧张焦虑。刚刚结婚的夫妻生活需要一个适应的过程,就像刚参加期末考试时可能会感到急躁一样,结果可能会适得其反。建议提前做好前戏,过程中关注彼此的感受,或者尝试找到对方的兴奋点,这样会更好。此外,平时要注意适当调整自己,可以进行适度的体育锻炼来增强身体素质,维持良好情绪,避免过度疲劳。在饮食方面可以多摄入一些有助于补肾固精的食物,比如牡蛎、韭菜、枸杞、山药、牛肉、栗子、羊肉等。
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