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男人更年期如何调理身体
瞿逸歆 主任医师 回答时间:2024-05-17
男性进入更年期时需要注重补充钙质,调节情绪,增加优质蛋白摄入(如牛奶、鸡蛋和海鲜),适量进行有氧运动。更年期男性通常没有明显的迹象,可能会表现出情绪不稳和睡眠问题。
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