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男性更年期的保养方法有哪些
夏燕瑾 副主任医师 回答时间:2024-05-17
男性进入更年期后,需要采取一些保健方法来缓解症状。这些方法包括药物疗法、饮食调理和针灸疗法等。与女性一样,男性也会经历更年期,其症状主要表现为紧张、情绪波动、心悸出汗、食欲减退、性欲降低、体重增加等。症状轻重不一,有些人几乎没有不适,而有些人则可能受到严重影响,影响日常生活,带来极大痛苦。药物疗法需要在医生指导下进行,如服用疏肝解郁胶囊、枣仁安神胶囊、生脉饮等药物来调理身体。饮食调理方面,建议多食清淡易消化的食物,避免辛辣和油腻食物。同时也可以尝试针灸疗法,通过专业技师在相关穴位施针,帮助放松身心,促进新陈代谢,有效缓解更年期症状。
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