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做什么运动对肾功能衰竭有所帮助

做什么运动对肾功能衰竭有所帮助

发布时间: 2024-05-18 11:38:46 阅读量:9820

1条回答

祖峥启 副主任医师 回答时间:2024-05-18

一般建议患者进行有氧运动,例如在早晚时分在公园散步或慢跑。此外,也可以尝试其他运动方式,比如骑自行车、练太极拳、跳舞、练气功等不同形式的运动。这些运动有助于放松全身筋骨、促进血液循环,还可以缓解压力、提高免疫力。需要注意的是,每次运动时间不宜过长,运动强度不宜过大,通常30分钟左右为宜。运动后要及时补充水分,避免过度失水,导致肾脏负担加重。对于肾功能衰竭急性阶段的患者,不宜进行任何运动,应保持卧床休息;而对于慢性肾功能衰竭或稳定期的患者,适度的户外运动是有益的。

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