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肾阴虚可以慢跑5公里吗
毕嵘然 副主任医师 回答时间:2024-05-18
肾虚患者可适度慢跑,增加日常有氧锻炼,有助提升免疫力和体质,对病情有益。患者应避免剧烈运动,少食辛辣食物,戒烟戒酒,保持作息规律,充分睡眠。可适量使用症状药物调理,尝试六味地黄丸调理身体。
邱章炎
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