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普洱茶有补肾的作用吗
薄妹桢 主任医师 回答时间:2024-05-18
普洱茶有助于滋补肾气,属于保健茶品,适量饮用有益身体,但仅可视作保健食品,并非有效治疗。如果身体较为健康,无需使用特殊药物来滋补肾气,可适当进行有氧运动以增强免疫力,如打排球、羽毛球、俯卧撑、仰卧起坐等,多食黑豆、山药、黑芝麻、纯奶,亦有助于滋补肾气。
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