绝大多数男性因工作忙碌等原因常常忽视自身健康问题。平时应养成良好的生活习惯，多参加活动，增强体魄，加强锻炼。另外，患有前列腺炎的男性在日常生活中也应当关注以下三点：1、保持卫生。2、避免受凉。前列腺炎是可以康复的，但治疗一般需要较长时间，且容易复发，因此在治疗过程中务必对症使用药物。此外，患者不宜久坐久骑，多注意个人卫生。 [详细]

根据您的描述，服用肾石通后需要多长时间才能见效是无法确定的，因人而异。建议平时多喝水、多排尿，加强锻炼。增加新鲜水果和蔬菜摄入量，考虑跳绳有助于排出结石。 [详细]

可能出现尿频、尿急、尿痛、排尿不适、尿道灼热感、尿液黄、排尿不尽、尿道口有乳白色分泌物，尤其在排尿末端或排便时。阴部和肛门感到不适，下坠和饱胀，蹲下或大便时症状加重。患者可能有阳痿、早泄、遗精、射精疼痛、血精，个别患者可能影响生育。 [详细]

睡眠质量不佳可能与肾虚有关。另外，按照中医理论，失眠表示脏腑功能紊乱，导致阴阳失衡，除了与肾虚有关外，还可能与肝郁转化火、痰热干扰内蔫、心脾亏虚、心肾未交、脾胃失调等情况有关。 [详细]

前列腺炎是可以进行锻炼的，至于锻炼的强度应该因人而异；1. 年龄因素也会影响，年轻人可以进行稍微强度较大的锻炼，而老年人则需要适当减弱强度。2. 应根据每个人的体质来选择合适的锻炼程度。3. 对于有其他慢性疾病的人，如心脑血管疾病、慢性肾病等，应根据个人情况进行适当的锻炼。4. 应根据当地天气情况来调整锻炼的幅度和时间。总的来说，锻炼时不宜过度疲劳。温馨提示：锻炼只是促进康复的一种有效措施，更重要的是积极治疗。 [详细]