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前列腺增生应该吃哪些食物好
许泽诚 主任医师 回答时间:2024-05-20
患有前列腺增生的人应该增加摄入富含锌、维生素E和硒的食物,例如南瓜籽、葵花籽、芝麻、核桃、海鲜和红枣等。这些食物富含抗氧化剂和营养素,对于前列腺健康有益。锌有助于维持前列腺功能,维生素E具有抗炎和抗氧化的作用,硒可以保护前列腺细胞。因此,适度摄入这些食物可以帮助预防和缓解前列腺增生症状,维护前列腺的健康。
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