400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
肾阳虚食补什么最好?
任彤朵 主任医师 回答时间:2024-05-20
中医诊断后发现肾阳虚,且病情轻微,建议平日饮食调理可多摄入以下食物:首先是黑色食物,包括黑木耳、黑芝麻、黑米等,因中医观点认为黑色对应肾脏,进食有助于补肾;其次是温热性食物,如羊肉、狗肉、韭菜等;第三是药食同源的补肾中药如杜仲、枸杞和山药等;第四,煮成粥的枸杞和山药更有利于补肾,这些食物皆可温补肾阳。除食补外,也需注意饮食均衡,避免熬夜劳累,控制过度频繁房事。
黄仪莺
主任医师
19954人阅读 1个回答
王香皎
副主任医师
15311人阅读 1个回答
邴柏澜
7673人阅读 1个回答
邢芹素
12954人阅读 1个回答
纪立娇
13918人阅读 1个回答
陶臻廷
13056人阅读 1个回答
倪虎里
2675人阅读 1个回答
许泽诚
6051人阅读 1个回答
邬沙雁
7067人阅读 1个回答
莫跃鸣
19111人阅读 1个回答