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预防前列腺增生的方法有哪些
翟研娟 副主任医师 回答时间:2024-05-21
预防前列腺增生的措施包括改善生活习惯、保持健康饮食、适度运动和定期体检等。改善生活习惯,如避免过度久坐、限制饮酒、减少吸烟等有害习惯;健康饮食指的是摄入富含维生素和纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品;适度运动有助于促进血液循环和增强免疫力;而定时体检能及早发现问题并进行治疗。这些措施可降低前列腺增生风险,维持前列腺健康,预防相关疾病的发生。
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