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什么运动对前列腺炎最有效
缪伦肖 副主任医师 回答时间:2024-05-21
治疗前列腺炎最有效的做法是进行盆底肌锻炼。因为通过强化和放松盆底肌,可以促进前列腺血液循环,加快炎症退化康复。此外,盆底肌训练还有助于改善尿道功能,减少尿频、尿急等症状。推荐的锻炼方法有Kegel运动和膀胱训练,通过收缩和放松盆底肌来进行。在开始任何锻炼前最好先咨询医生建议,确保方法正确适当。
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