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男性更年期性心理会有哪些改变
刘歆竹 主任医师 回答时间:2024-5-23
男性进入更年期后,可能会出现性功能减退的情况。同时,他们可能会感觉情绪更为敏感、易怒,容易紧张,时常发脾气,精神不集中,且会出现失眠等症状。为改善这些情况,可以通过饮食、运动以及生活方式的调整进行自我调理,避免过度依赖药物。若失眠问题严重,可选择服用一些阿普唑仑片。在更年期,男性需保持规律的作息时间表,不熬夜,并适当运动,以增强体质,调节心情,缓解更年期相关症状。
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