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男人做怎样的运动强身健肾
贺昀 副主任医师 回答时间:2024-5-23
对于男性来说,建议平时通过适量运动来增强身体健康。例如可以进行深蹲、爬山等锻炼方式,也可以做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等动作,都有助于增强身体健康。此外,注意适量食用补肾药物进行调理,中成药有助于促进肾功能。
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