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出汗对肾阴虚有好处吗
万多晟 副主任医师 回答时间:2024-5-23
肾阴虚患者出汗有益处,但若大量出汗会导致津液流失,恶化症状。因此日常生活中应适度运动,避免过量出汗,减少重体力劳动。改善肾虚可选择散步、慢跑、瑜伽、太极等运动。
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