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前列腺增生应该吃哪些食物
强苏凤 主任医师 回答时间:2024-05-24
推荐前列腺增生患者摄入以下食物:番茄、南瓜、黄豆、花生、鳗鱼、河蟹等。这些食物富含维生素、矿物质、蛋白质和脂肪酸等营养物质,有助于改善前列腺增生的症状。番茄和南瓜中的番茄红素和β-胡萝卜素具有抗氧化作用,有助于稳定前列腺细胞,减轻炎症反应。豆类和坚果富含维生素E,可促进前列腺液的流动性和抗氧化能力,减少前列腺细胞的损伤。鱼类富含ω-3脂肪酸,对抗炎症有益,有助于延缓前列腺组织的增生。而河蟹含有丰富的锌元素,可以增强前列腺的免疫功能。
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