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晚上跑步对肾阴虚有好处吗
宣革均 副主任医师 回答时间:2024-05-24
肾虚患者可进行适量的有氧锻炼,例如步行、慢跑等,有氧运动有助于增强身体免疫力,对疾病也有一定帮助。治疗期间应禁食辛辣刺激食物和烟酒,保证充足睡眠,饮食清淡。同时可服用具体药物,如六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理和改善病情。
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