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阴盛阳衰症要注意什么
田崴深 副主任医师 回答时间:2024-05-24
阴盛阳衰是阳气不足的表现,主要症状包括四肢不暖、怕寒、食欲减退、大便稀溏、腰膝酸软、夜尿增多等。需注意增加摄入温热、易消化的食物,避免生冷寒凉食物,可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等温补药物调理。日常可泡鹿茸片、枸杞、淫羊藿等中药水,饮用一段时间能有效改善阴盛阳衰症状,也可食用皮蛋瘦肉粥、羊血粉丝汤、桂圆粳米粥,有助于温补阳气。保持作息规律,充足休息和睡眠,避免熬夜。
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