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该怎么样提高这精子的质量
束杨蓉 主任医师 回答时间:2024-05-24
维生素对精子有多种作用,包括提供生成所需的原料、促进生成过程,同时保护性器官部位不受损害。其中,维生素E与生殖系统密切相关,可以预防性器官老化,促进空虚的输精小管部位再生,并提高精子活力。由于含有维生素E的食物在加工过程中容易被摧毁,因此可以选择服用维生素E制剂,例如维生素E胶囊。其他维生素则丰富于日常蔬菜中,是人们常用到的。
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