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肾结石饮食注意些什么
刁彬苹 主任医师 回答时间:2024-05-24
肾结石患者的饮食应尽量减少摄入草酸盐,避免食用富含草酸钙的食物,如菠菜、海鲜、豆类、豆腐、虾蟹等。需要增加水的摄入,多食用碱性食物,例如绿叶蔬菜和水果,喝碱性水有助于尿液碱化,促进尿酸盐和草酸钙的排泄,稀释尿液浓度,减少结石形成。多运动有助于促进尿液系统结晶物排出。养成每天喝温开水排石的习惯,加强运动,保持规律饮食,不饮酒,食物清淡为主,日常饮食应多食用新鲜蔬菜和水果。
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