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肾结石有什么好的饮食方法
咎昆震 主任医师 回答时间:2024-05-25
多食用黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,可以对各种结石产生强烈的化学反应,帮助结石剥离、分解、溶解,有助于体外排出。此外,还需注意以下事项:1. 减少摄入高草酸盐含量的食物,如西红柿、菠菜、草莓、甜菜和巧克力。2. 少吃豆制品,因为豆制品中的草酸盐和磷酸盐含量较高,易导致结石形成。3. 睡前慎饮牛奶,因为睡眠后尿量减少,导致尿液浓缩,可能增加尿中有形物质的含量。饮用牛奶后2~3小时,正值体内钙通过肾脏的高排泄期,如果钙在短时间内增加过多,容易形成结石。希望这些建议对您有所帮助。
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