长效延时药是指通过延长药物的作用时间，帮助改善男性性功能的药物，通常用于治疗早泄或性欲持续时间较短的情况。常见的长效延时药包括以下几种：

1. 达泊西汀（Dapoxetine）：是一种短效SSRI类抗抑郁药，专门用于治疗早泄。其作用时间通常在4-6小时之间，能够延缓射精时间，延长性生活的持续时间。

2. 伟哥（Sildenafil）：主要用于治疗勃起功能障碍，但也有一定的延时作用。其效果持续时间较长，通常在4-6小时，帮助改善男性的性功能，间接延长性生活的时间。

3. 他达拉非（Tadalafil）：常用于治疗勃起功能障碍，具有更长的作用时间，通常能持续24至36小时，被称为“周末药”，在此期间，男性能够随时进行性活动。

4. 伐地那非（Vardenafil）：与伟哥类似，用于治疗勃起功能障碍，效果可持续4-5小时，也具有一定的延时效果。

这些药物在使用前需要咨询医生，根据个人健康状况选择合适的药物，避免滥用或产生副作用。

选择振动棒时，需考虑以下几个关键因素：

1. 材质：振动棒的材质直接影响使用感受与安全性。推荐选择医用硅胶或ABS塑料材质，既安全又容易清洁，避免使用低质量的材料，可能带来不适或健康问题。

2. 震动模式与强度：振动棒的震动强度和模式应根据个人需求选择。有些产品提供多档震动调节，可以根据需求调整，找到最适合自己的震动强度和模式。

3. 大小与形状：根据自己的舒适度和使用需求，选择合适的大小和形状。有些振动棒设计更加人体工程学，适合不同的使用部位，能带来更好的体验。

4. 电池与充电方式：现代振动棒通常配有USB充电功能，比传统的电池式更方便持久。选择充电式的振动棒，可以节省长期使用中的更换电池麻烦。

5. 防水性：选择具备防水功能的振动棒，便于清洗和在浴室等环境中使用，确保更加卫生和安全。

选择时要综合考虑安全性、舒适度以及功能性，确保选择最适合自己的产品。

选择避孕套的号码（即尺寸）时，主要需要根据个人的生理特征来决定，确保舒适性和有效性。避孕套的号码通常根据其宽度来分类，不同品牌的避孕套可能有所不同，但一般可以参考以下几个要点：

1. 测量阴茎周长：最准确的方式是测量阴茎的周长或直径。用软尺绕过勃起后的阴茎最宽部位，得出周长后，可以根据对应的尺寸来选择避孕套。例如，周长大约为10-12厘米，通常适合标准号（52mm）；如果周长较大（例如12-14厘米），则可以选择宽号（56mm）。

2. 避孕套的长度：长度一般适用于大部分人，但如果你感觉避孕套太长或者太短，可以选择更合适的款式。大多数避孕套的标准长度在170-190毫米之间。

3. 舒适性和牢固性：选择时不仅要关注尺寸，还需要考虑避孕套的材质。常见材质有乳胶、聚氨酯等，可以根据个人过敏情况选择。

选择适合自己的避孕套尺寸，能大大提高使用时的舒适性和安全性，避免滑脱或不适的情况发生。

选择避孕套尺码时，主要考虑的是避孕套的长度和宽度。适合的避孕套能提供舒适的使用体验，并有效避免滑落或破裂。

1. 避孕套的长度：大多数避孕套的标准长度大约为170mm左右，这适合大多数男性。但如果阴茎的长度超过170mm，可以选择加长型避孕套，通常长度在180mm或以上。短于标准长度的男性，可以选择短款避孕套。

2. 避孕套的宽度：避孕套的宽度通常是指未展开时的平铺宽度。标准宽度大约为52mm，适合大多数男性。如果阴茎的周长较小，可以选择较窄的避孕套（例如49mm或50mm）；如果周长较大，建议选择更宽的避孕套（例如56mm或58mm）。如果避孕套过紧，可能会不舒服，过松则容易滑脱。

选择合适的尺码是保证避孕套使用效果的关键。如果不确定自己的尺码，可以参考产品的尺码推荐，或试穿几种不同尺码的避孕套，找到最适合自己的款式。