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肾阴虚可以吃枸杞粥吗
邹崇霖 主任医师 回答时间:2024-05-25
肾阴虚的表现通常包括腰膝酸软、夜间盗汗、五心烦热、失眠多梦、口干舌燥、头晕耳鸣、舌红少苔或无苔等症状。可选用枸杞子煮粥或泡水饮用代替茶,枸杞子具滋阴补肾的功效,还可适量加入山茱萸、茯苓等中药以增强疗效。
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