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阳痿早泄应注意什么?如何预防?
武华姿 副主任医师 回答时间:2024-05-25
针对阳痿和早泄这两个常见男性健康问题,我们应该引起足够的重视。首先,饮食宜清淡健康,避免摄入过多高脂肪、高糖和辛辣食物。其次,要进行适量的运动锻炼,增强身体素质。同时,保持良好的生活习惯和规律作息也是避免阳痿早泄的重要因素。此外,多沟通,与伴侣一同探索性生活的乐趣,有助于减轻心理压力,预防阳痿早泄。总之,对于这类男性健康问题的预防并不难,只要注意调节饮食、运动、生活习惯等多方面,有助于养成健康的生活方式和习惯。
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