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男性如何能预防更年期?
汪耘睿 副主任医师 回答时间:2024-05-25
要减轻黏痰问题,关键在于增加锻炼以改善体质,特别是要避免食用冷饮和刺激性食物,不要熬夜过度,戒烟戒酒。这些方法可以缓解更年期症状,减少黏痰发作。此外,保持积极心态,多听轻松的音乐也有帮助。
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