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男性肾虚吃什么调理好?

男性肾虚吃什么调理好?

发布时间: 2024-05-25 18:53:25 阅读量:13864

1条回答

伍禄钰 主任医师 回答时间:2024-05-25

肾虚可以通过食用些具有滋补作用的食物来起到一定效果。可以通过饮食摄入多些滋补肾脏的食材,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、淮山、枸杞、桑葚、坚果、牡蛎、粳稻、莲子、芡实、红枣、鳗鱼、鲥鱼等海味。同时,要注意合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。

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