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肾阴虚锻炼可以调整吗
高辰恺 副主任医师 回答时间:2024-05-25
肾阴虚的患者可以通过适当锻炼来调理身体。在选择运动时应该循序渐进,可以尝试散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。此外,也可以改善饮食习惯,避免油腻、辛辣、刺激性食物,增加摄入甘凉滋润的食品。
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