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关键时刻硬不起怎么回事
田俊杉 副主任医师 回答时间:2024-05-25
根据您陈述的情况,我首先建议自我调整、自我照顾和自我改进。建议主动锻炼身体,多进行有氧运动如跑步、游泳等,多加强提肛运动和仰卧起坐练习,多摄入壮阳食物如韭菜和牛肉等,保持作息规律,戒除不良习惯。
龙宇深
副主任医师
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主任医师
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