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肾结石应该怎么预防呢
松疆 副主任医师 回答时间:2024-05-29
肾结石的预防主要在于平时控制饮食,建议增加新鲜水果和蔬菜的摄入,如苹果、猕猴桃、火龙果、青菜、冬瓜等富含维生素和微量元素,促进肠道蠕动。多饮水,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,如肉类和动物内脏。保持足够水分摄入,规律排尿,避免高草酸盐食物,进行跳跃运动有助于排石。定期复查医院,如有疼痛或剧烈不适,及时就医检查,并接受治疗。
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