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女性健脾养肾的食物有哪些呢?

女性健脾养肾的食物有哪些呢?

发布时间: 2024-05-29 16:18:50 阅读量:6351

1条回答

钱肖鸿 主任医师 回答时间:2024-05-29

患有脾胃虚弱的人应避免长期食用猪肉、牛肉或油腻食物。推荐增加摄入富含维生素的蔬菜,如豆芽、菠菜、白菜、油菜、银耳和木耳。要避免食用辛辣刺激食物,海鲜如鱼虾蟹也不宜多食。应多食易消化、营养丰富的食物,戒烟戒酒,保持合理饮食,注意休息。

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