用震动棒的人是相对较多的。

随着性健康观念的逐步开放，越来越多的人开始关注和尝试震动棒这一成人用品。震动棒作为一种性健康辅助工具，具有帮助提升性愉悦感的作用，许多人使用它来增加性体验的多样性和满足感。尤其是对于女性，震动棒能够有效地提供更多的刺激，有助于增加性快感，甚至在一些情况下，帮助缓解性生活中的不适或性冷淡问题。

从市场数据来看，成人用品的需求不断增长，其中震动棒的销量也稳步上升。尤其在一些社交平台和电商网站上，震动棒的购买者群体呈现多样化，不仅限于单身女性，也包括伴侣和有特殊需求的人群。

虽然有些人可能因文化、传统观念或个人隐私问题而不愿意公开谈论使用震动棒的经历，但它的普及程度和使用人群的增多，已经说明了这一趋势。随着性健康意识的提高和产品选择的多样化，震动棒将继续被更多人接受并使用。

避孕套的尺寸通常根据其长度和直径来区分，超小号避孕套适合的使用者一般是阴茎较为短小或细小的人群。一般来说，超小号避孕套的长度约为160毫米左右，直径通常在30-34毫米之间。对于阴茎长度在8-10厘米，且周长较小的人，使用超小号避孕套会更加贴合和舒适。

选择适合的避孕套尺寸非常重要，不合适的避孕套可能导致不舒适、滑落或破裂等问题，影响避孕效果和性生活质量。如果不确定自己是否需要超小号，可以通过测量阴茎的长度和周长来选择合适的尺寸。通常，避孕套的包装上都会标明适用的范围，可以根据这些信息来判断。

超小号避孕套适合那些阴茎较短小或细小的男性，但每个人的身体情况不同，选择合适的避孕套尺寸还是要根据个人的实际需求来决定。

延时问题与身体健康、饮食习惯密切相关。虽然没有单一食物能完全解决延时问题，但一些食物因其促进血液循环、增强耐力和改善内分泌的作用，可能对延时有所帮助。

富含锌的食物，如牡蛎、坚果、全麦、红肉等，锌是男性生殖系统健康的重要元素，能够促进睾丸激素的分泌，进而影响性能力。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，有助于改善血液循环和心血管健康，增加身体的耐力和持续能力。

含有丰富维生素B群的食物，如香蕉、豆类、全谷物等，能够帮助调节神经系统，缓解压力，避免因焦虑而导致的表现不佳。某些植物性食品，如人参和枸杞，也被认为能提高身体的耐力和性功能。

保持均衡的饮食和适量的运动，避免过度饮酒和吸烟，都是提高延时效果的关键。健康的生活方式结合上述食物，能在一定程度上改善延时问题。

延迟绝经的食物主要是通过调节体内激素水平、改善卵巢功能、增强抗氧化能力等方式来发挥作用。以下是几类有助于延迟绝经的食物：

1. 富含植物雌激素的食物：植物雌激素具有类似女性体内雌激素的作用，可以帮助维持激素平衡，延缓卵巢功能衰退。大豆及其制品（如豆腐、豆浆、纳豆等）、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物，能有效补充体内雌激素。

2. 富含维生素E的食物：维生素E是一种强抗氧化剂，有助于减缓卵巢衰老。坚果（如杏仁、核桃）、植物油（如橄榄油、葵花籽油）和绿叶蔬菜是维生素E的重要来源。

3. 富含Ω-3脂肪酸的食物：Ω-3脂肪酸有助于平衡体内激素水平，改善女性生殖健康。深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼）和亚麻籽油、奇亚籽等都是很好的Ω-3脂肪酸来源。

4. 富含锌的食物：锌对女性的生殖健康至关重要，有助于维持正常的卵巢功能。海产品（如牡蛎、螃蟹）、红肉、豆类和坚果中锌的含量较高。

通过摄入这些食物，可以为延迟绝经提供一定的支持。不过，保持健康的生活方式，如规律的锻炼和良好的睡眠，也是延缓绝经的重要因素。