延时是许多男性在性生活中关注的问题，解决这个问题的方法有几种：

1. 行为技巧：最常见的方法是“停止-开始”法和“挤压”法。在性生活过程中，男性可以在接近高潮时停止动作，等感觉稍微消退后再继续。挤压法则是通过在接近射精时，轻轻挤压阴茎根部来减缓射精反应。

2. 心理调节：焦虑和紧张是导致早泄的常见原因，男性可以通过放松训练、深呼吸等方式减少焦虑，增强自信心。适当的心理疏导有助于延长性生活时间。

3. 药物治疗：一些药物，如选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI类药物）或局部麻醉剂（如喷剂、膏剂）可以暂时延长射精时间。药物使用需在医生指导下进行。

4. 改善生活方式：规律的锻炼、健康的饮食和足够的睡眠有助于增强体力和性功能，减少因疲劳或身体不适导致的早泄问题。

这些方法的效果因人而异，若问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，找到适合自己的解决方案。

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一个男人的性能力与婚姻幸福度有着紧密的联系。如果男人性能力不高，他的婚姻和感情很可能会不幸福。如何提升持久力和坚硬度，我对此有一些心得。听我讲讲我的经历吧。过去，跟伴侣发生关系的时间总是很短，不知是因为紧张还是其他原因，经常只持续两分钟，导致伴侣经常跟我争吵、冷战，令我很困扰。那时我的心情非常低落，感到无助。我偷偷尝试过阳痿药，但效果不明显。后来偶然在网上看到了延时喷雾，很多评论都说它提高持久力效果显著。我怀着试一试的心态在官方网站订购了两瓶，正好遇上了年货节活动，价格实惠。因为这次勇敢的尝试，我体验到了前所未有的持久幸福。[详细]

男性不育症患者需要养成良好的生活习惯，包括戒烟戒酒、保持均衡饮食和适度运动，同时接受全面检查。如果患有前列腺炎等情况，则需接受相应治疗。网络诊疗仅供参考，确切治疗方案应咨询临床医师。[详细]

对于早泄，并无普遍的标准。如果性行为时间非常短，可能被视为早泄。有时可能是因为心理因素导致，心态问题也可能引起早泄。此外，过长的包皮可使龟头过于敏感，导致早泄。治疗抑郁症的药物可治疗早泄，效果不错，但会产生其他副作用。 [详细]

包皮龟头炎通常不会导致男性不育。造成包皮龟头炎的原因可能是由于包皮过长或者包皮内积聚了过多的包皮垢，这些因素会刺激龟头发炎，表现为龟头红肿，有时还伴有肿胀和刺痛。 [详细]